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『LUAの12星座占い』にご感想を頂戴しました✨2025年04月08日LUAオフィシャルブログ「占術家LUAの女王様ブログ」Powered by Ameba･･･す 「なぜ自分はこうなんだ」(ネガティブな感情として)と思うとき、たとえば瞑想してみたり、マインドフルネスなど自己啓発的な行動に走る人が多いように思う･･･- 頭の中の『独り言』を黙らせる、たった一つの方法2025年04月03日神戸正博オフィシャルブログ「心ゆるゆる今日も楽楽」Powered by Ameba･･･脳科学の分野でも、いくつかの効果的なアプローチが報告されています。 たとえばマインドフルネス系の瞑想、呼吸法、思考の書き出し、カウンセリングやセラピーな･･･
- 毎日変化するもの(^_^;)))2025年04月01日岡井浄幸オフィシャルブログ「Brain Face Beauty 輝く顔があなたの人生を変える」 Powered by Ameba･･･する事が出来ます"いい顔"にする為に生まれた"瞑想"は今で言う"マインドフルネス"いい顔にな･･･
- 最近のYoutube動画2025年03月29日吉田マサオ オフィシャルブログ「吉田マサオのマインドフルネス瞑想入門」Powered by Ameba･･･s://youtu.be/dqwL5u-ULEU姿勢を整える心を落ち着かせるマインドフルネス瞑想https://youtu.be/WEWPKKJPQmc･･･
- ツクヨミ珈琲リトリートin CASAさかのうえ2025年03月27日長谷川エレナ朋美オフィシャルブログ「Beauty Life」Powered by Ameba･･･... 長谷川エレナ朋美『五感をひらくマインドフルネスな中国茶会inCASAさかのう･･･、小さな旅路。 まずは呼吸法と瞑想からスタート🧘♀️･･･
- 【医師直伝】新生活のストレスによる肌荒れ対策①2025年03月25日福井美余オフィシャルブログ「毎日1分読むだけでメイク美人になるブログ」Powered by Ameba･･･肌の免疫力を低下させる事で肌荒れの原因となるため、心のケアも欠かせません。 マインドフルネスや深呼吸、瞑想を取り入れてみるのもおすすめです。 短時間で･･･
- スゴイ効き目『瞑想』を日常生活の習慣に!2025年03月25日松谷英子オフィシャルブログ 「10歳若返るヒミツを伝授する歯科医・人生脚本カウンセラー」･･･ 今回はお金もかからず効き目抜群の瞑想について。 日常生活に落とし込･･･ ヴィパッサナー瞑想の教科書 マインドフルネス 気づきの瞑想 (TO･･･
- 自分の時間を持ち豊かになる心理技術2025年03月24日神戸正博オフィシャルブログ「心ゆるゆる今日も楽楽」Powered by Ameba･･･を取り入れる「今この瞬間」に意識を戻すマインドフルネスは、忙しさに追われる現代人にと･･･吸してみる、アロマを焚きながら瞑想するなど、工夫すると飽･･･
- 吉田昌生の集大成【Mindfulness Life Class (MLC) 】リリースします!2025年03月20日吉田マサオ オフィシャルブログ「吉田マサオのマインドフルネス瞑想入門」Powered by Ameba･･･昌生です。(先日開催した長野刑務所でのマインドフルネス研修) 本日、人生の集大成と･･･マインドフルネスを土台に様々な瞑想や心理学、セルフケアの･･･
- 『めんどいことを継続する秘訣』に気づいた話。2025年03月13日高橋ナナ オフィシャルブログ「愛する人と、豊かで、自由な人生を。」Powered by Ameba･･･(片鼻呼吸)をすると、エネルギーの流れが整い、オージャスが巡る。 ✅ 7. 瞑想(マインドフルネス)心を落ち着かせ、ポジティブな思考を育む時間。愛・感謝･･･
